Il Corpo e il Suono
La fisiologia che ogni pianista deve conoscere per migliorare le proprie performances
Dario Candela
Editore:Simeoli

Indice:
Prefazione
Introduzione
Un approccio razionale
I primi contributi dati alla fisiologia pianistica dai didatti del primo ‘900
Un supporto estetico
Un ausilio per il “mestiere”
Uno sguardo d’insieme

CAPITOLO I - I movimenti
Movimenti volontari e involontari
I movimenti involontari. La caduta e la percezione del peso
Lo stato di inerzia
Scheda Pratica
Il rilassamento totale non esiste
I movimenti volontari
Flessione
Estensione
Rotazione
Abduzione e adduzione. Movimenti laterali
Pronosupinazione
Appoggio
Scheda Pratica
Attacco
Scheda Pratica
La reazione-ammortizzazione
Cosa vuol dire articolazione
Spinta - Pressione
Scheda Pratica
Sospensione e rilascio della sospensione
Scheda Pratica
Prensione - Tatto
Dita curve o dita piatte?

CAPITOLO TI - I muscoli e la loro dissociazione
L’equilibrio tra tensione e distensione
I muscoli
Struttura dei muscoli
Azione dei muscoli. La contrazione muscolare
Muscoli agonisti e antagonisti
Dissociazione dei fasci muscolari. Blocco delle articolazioni
Consideriamo anche l’emotività
Anche i pianisti respirano

CAPITOLO III - Le sezioni articolari interessate all’attività pianistica
L’articolazione scapola-omero
Scheda: scheletro
Movimenti - Movimenti della spalla
Scheda Pratica
Flessione ed estensione del braccio (anteposizione e retroposizione)
Scheda Pratica
Abduzione e adduzione del braccio
Scheda Pratica

L’articolazione del gomito
Scheda: scheletro
Movimenti Flessione ed Estensione dell’avambraccio
Scheda Pratica
La Pronosupinazione
Avvertenza

L’articolazione del polso
Scheda: scheletro
Movimenti Flessione ed estensione del polso
Scheda Pratica
Abduzione e adduzione del polso
Scheda Pratica
Circumduzione del polso

Il carpo: la mano e le dita
L’architettura della mano
Scheda: scheletro
La posizione di funzione e la posizione pianistica
I movimenti
Il pollice
I muscoli del pollice

CAPITOLO IV - Le patologie pianistiche
La postura e i difetti di postura
Esiste una postura ideale?
Lo zelante
L’introverso
L’insicuro
L’affaticato
La tensione a livello scapolare
Scheda Pratica
La tensione del tricipite. Il supplente scomodo
Scheda Pratica
La rigidità del polso
Scheda Pratica
Le patologie dei muscoli. Le infiammazioni
Tendinite e tenosinovite

Bibliografia

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